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Comment Corriger une Hyperlordose Lombaire en 7 Étapes

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Faites-vous partie de ces personnes qui ont le bas du dos cambré ? Pensez-vous que cela peut avoir une conséquence sur la santé de vos vertèbres lombaires ? En vérité, ce phénomène porte un petit nom : on parle d'hyperlordose lombaire. Mais contrairement à ce que...

Quel Sport et Exercice Choisir contre le Mal de Dos ?

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Vous avez certainement entendu dire qu'il ne fallait pas rester immobile quand on souffre du mal de dos. Le mouvement est sans doute le meilleur traitement contre l'arthrose et les douleurs dorsales. Mais vous vous demandez sans doute quels sont les meilleurs sports...

Douleur au Coccyx : 5 Exercices pour la Soulager

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Si vous avez déjà souffert d'une douleur au coccyx, vous savez à quel point cela peut être inconfortable. Cette problématique est à la fois gênante et handicapante, d'autant plus s'il elle apparait sans raison évidente. Heureusement, ce type de douleur peut...

Combien de Temps Dure Une Sciatique ?

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Si vous avez déjà souffert d'une sciatique, vous savez à quel point les symptômes peuvent être désagréables. On a bien souvent du mal à effectuer les taches de la vie quotidienne sans souffrir. La plupart du temps, la douleur est intense, et on ne sait jamais vraiment...

Qui suis-je ?

Bonjour, je m’appelle Simon et je suis l’auteur de ce blog. Mon but avec ce site est d’aider le maximum de personnes à se libérer du mal de dos, à reprendre confiance en soi pour retrouver une vie sereine et épanouie.

Au travers de vidéos, articles et formations je vous explique comment j’ai réussi à soigner mon hernie discale et éliminer définitivement mes problèmes de dos.

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