C'est un sujet qui fait couler beaucoup d'encre. Vous avez peut-être déjà entendu parler du collagène au travers de publicités dans les magazines ou sur les réseaux sociaux. Mais qu'en est-il réellement ? Est-ce vraiment utile ? Est-ce la solution contre les douleurs...

C'est une épice vraiment sous-estimée. Oui, elle est anti-inflammatoire, mais pas que... Je vous laisse découvrir tous ses bienfaits dans la vidéo ci-dessous : https://vimeo.com/876912479?share=copy Ressources utiles : Mon livre anti-arthrose :...

https://vimeo.com/853823600?share=copy

Saviez-vous qu'un nombre très important de maux étaient causées, à l'origine, par un problème de porosité intestinale ? Aussi appelé "Leaky Gut Syndrome", ce phénomène correspond au passage anormal de particules (protéines, bactéries...) à travers la paroi...

Je l'affirme avec force. Le renforcement musculaire, c'est primordial. Ça l'est que vous soyez dans une logique de prévention des douleurs, de guérison ou de ralentissement du vieillissement. Dans la vidéo du jour, je vous propose donc de découvrir les 7 bienfaits...

Ce n'est plus un secret : Le sommeil est essentiel pour la récupération physique et mentale. Mais nos nuits sont souvent influencées par notre rythme de vie effréné. Problème : à court, moyen et long terme, cette perturbation du sommeil peut avoir des effets néfastes...