La rechute… Le cauchemar ultime pour une victime du mal de dos.  Un faux mouvement, un pack d’eau trop lourd…et paf. C’est la punition.  Parfois, il suffit d’un rien pour se retrouver bloqué.   Pour éviter ça ? Vous avez plusieurs options. Ce n’est pas seulement une histoire de kinésithérapie, ni de médicaments. Il va aussi … Lire la suite de Renforcement Musculaire : Conseils Efficaces