Offre Spéciale Rentrée 2023

Obtenez Un Pack De Protocoles De Transformation Jusqu’à Présent Réservé Au Club — Pour Une Fraction Du Prix

Vous avez la possibilité d’obtenir le Pack de Protocoles de Transformation issu du Club, sans avoir à vous abonner, et pour un tarif exceptionnel.

Je fais ça pour donner l’occasion à un maximum de mes lecteurs d’essayer d’autres approches du développement physique, plus intelligentes et plus en accord avec leur biologie.

Ce pack de protocoles exclusifs vous permettra de retrouver un meilleur ressenti corporel, avoir une plus grande énergie vitale et vous remettre sur les bons rails pour bien attaquer la rentrée.

Chaque protocole – soigneusement conçu – est une étape vers une transformation totale de votre santé et de votre bien-être.

C’est aussi l’occasion d’avoir votre coach dans votre poche à tout moment et à votre rythme car les protocoles sont accessibles À VIE.

CONTENU DU PACK DE PROTOCOLES :

PROTOCOLE « NCB » :

Si vous avez du mal à vaincre une névralgie cervico-brachiale (aussi appelée « sciatique du bras » ou « sciatique du cou »), malgré toutes les méthodes que vous avez pu essayer, alors ce protocole est fait pour vous.

Dans ce protocole :

-> Le point fondamental sur lequel se focaliser pour éviter de sursolliciter les muscles respiratoires et du cou (si vous ne faites pas ça, vous entretenez les compressions nerveuses et augmentez la perception de la douleur au niveau du cerveau).

-> 3 circuits de mobilisations, issues des techniques neurodynamiques, qui atténuent la douleur et les fourmillements dans les doigts en faisant glisser le tissu nerveux dans leur gaine (ces mobilisations ciblent spécifiquement les racines C6, C7 et C8)

-> Une mini-routine qui décompresse les nerfs cervicaux, rééquilibre les tensions et diminue les déséquilibres musculaires – sans forcer sur les articulations

PROTOCOLE « Abdos Révolution » :

Ce que vous verrez dans ce protocole :

-> 3 circuits d’exercices spécialement conçus pour correctement activer et renforcer votre sangle abdominale (même si vous êtes débutant(e) et que vous n’y connaissez rien)

-> Les erreurs à ne plus commettre lorsque vous pratiquez des exercices abdominaux (Ces mauvais « réflexes » remplissent les cabinets de kinésithérapie et aggravent votre situation)

-> La liste précise des aliments tueurs d’abdos à fuir comme la peste (et par quoi les remplacer afin de conserver une alimentation gourmande et un ventre plat)

-> Un conseil pour les hommes, et l’état d’esprit à avoir chaque jour pour optimiser ses niveaux de testostérone

-> L’habitude typiquement féminine qui flingue votre périnée (à arrêter tout de suite et pour de bon)

-> Les vidéos de tous les mouvements + la démonstration des enchaînements avec mes commentaires en voix-OFF

PROTOCOLE « Respiration Optimale » :

Ce protocole vous donne une série d’actions précises à faire pour favoriser une respiration optimale.

À l’intérieur :

-> Une méthode simple pour vérifier l’état de votre respiration (« ventrale », plutôt « thoracique », vraiment « claviculaire »)

-> Une mini-routine de 3 exercices spécialement conçue pour corriger votre schéma respiratoire et améliorer votre gainage (à faire à tout âge)

-> Les vidéos de tous les exercices + la démonstration de certains enchaînements, avec mes commentaires en voix-OFF

PROTOCOLE « VLSD » :

Si vous avez du mal à vaincre une sciatique tenace malgré toutes les méthodes que vous avez pu essayer, alors ce protocole est fait pour vous.

Dans ce protocole :

-> Vous avez souvent des picotements, engourdissements et/ou une faiblesse dans la jambe ? Voici quoi faire (Protocole n°1)

-> L’exercice peu connu permettant de décompresser le nerf sciatique en mobilisant ses hanches – sans forcer sur les articulations

-> L’huile essentielle que je recommande en période de douleur aigüe (vous pouvez appliquer un peu de cette huile dans le bas du dos et éventuellement sur la fesse du côté où vous ressentez les symptômes).

-> L’habitude à priori « anodine » mais qui flingue la santé de votre nerf sciatique (à arrêter tout de suite et pour de bon, surtout si vous avez du mal à rester assis longtemps)

-> Le mouvement rapide permettant de faire glisser le tissu nerveux dans sa gaine afin d’atténuer la sensibilité du nerf sciatique et donc de diminuer la douleur.

-> Le complément alimentaire utile pour réduire naturellement l’inflammation locale et systémique (au delà des vertus anti-inflammatoires, ce complément apporte des molécules naturelles qui vont nourrir et maintenir l’hydratation des fascias, des gaines nerveuses et des disques intervertébraux).

PROTOCOLE « Gestes préservateurs » :

Ce protocole vous donne une série d’actions précises à faire ou à adopter pour soulager et préserver votre dos sur le long terme.

Exemple de ce que vous trouverez dans ce protocole :

-> Évitez de faire ça lorsque vous marchez (ceci peut avoir des répercussions sur vos articulations de chevilles, genoux, hanches et dos)

-> Une mini-habitude à prendre durant la journée pour activer votre musculature profonde (ce sont ces muscles qui permettent un bon soutien de la colonne vertébrale)

-> L’erreur à ne pas commettre lorsque vous vous baissez (Ce mauvais « réflexe » fait le bonheur des ostéopathes, mais aggrave votre situation)

-> Vous avez mal au dos le matin en sortant du lit ? Voici ce qu’il faut faire (Protocole N°6)

-> Liste de conseils à appliquer quand vous êtes en position assise pour limiter, voire éviter les dégâts – et mieux répartir les pressions sur la colonne vertébrale

-> Évitez ce genre de positions pour le bien de votre dos (à force, cela peut dégrader votre posture et provoquer des déséquilibres musculaires, ce qui n’est pas recommandé) (Protocole N°4)

-> Un réflexe à adopter pour se relever (ce geste est simple mais préservateur sur le long terme)

PROTOCOLE « JICR » :

La méthode simplifiée du jeûne intermittent en fonction de votre objectif et de votre style de vie – et comment l’appliquer sans « prise de tête ».

Ce que vous verrez :

-> Comment « débloquer » une perte de poids ou un manque d’énergie à partir du jeûne intermittent contrôlé et raisonné.

-> Les aliments à éliminer par défaut (certains peuvent être discutables, mais si vous voulez accélérer vos résultats sans prise de tête, autant se débarrasser des suspects en premier)

-> Perte de poids : RIEN ne fonctionnera tant que vous n’aurez pas réglé ce détail (Je ne comprends toujours pas pourquoi les programmes et régimes qui sortent tous les jours ne font pas faire cette simple vérification à leurs clients)

-> Des journées-type et une liste d’aliments adaptés à votre objectif

Imprimez ce protocole et collez-le sur votre frig. Ayez-le en face de vous le plus souvent possible et appliquez !

PROTOCOLE « Restauration Hormonale » :

Si vous suivez ce protocole pendant 21 jours, vous aurez remis vos 7 hormones-clés « à zéro », et vous pourrez repartir sur de bonnes bases.

Dans ce protocole :

-> La liste des hormone-clés à restaurer en priorité et dans quel ordre (À faire tous les 3-6 Mois dans l’idéal)

-> Si vous retirez un type d’aliment spécifique pendant 3 jours d’affilé, vous pouvez restaurer vos niveaux de leptine, d’insuline et même votre thyroïde

-> 12 recommandations pour limiter le plus possible l’exposition aux ondes électromagnétiques (ces recommandations peuvent avoir des effets puissants sur votre récupération et votre énergie globale)

-> Mes conseils pour éviter les perturbateurs endocriniens (ils ont un impact sur le système nerveux, le système hormonal, le système digestif, le système immunitaire, le système musculaire, le système cardiovasculaire, le système pulmonaire et dans la genèse de nombreux cancers).

PROTOCOLE « Running » :

J’ai crée ce protocole pour aider les personnes qui veulent reprendre la course à pied, après une longue période d’arrêt, sans se blesser.

Dans ce protocole :

-> Liste d’actions à faire avant et après vos séances de course à pied pour éviter les douleurs — et donc mieux profiter de vos sorties

-> Une mini-routine spécialement conçue pour préparer votre corps à « encaisser » vos séances de course à pied (à faire deux fois par semaine)

-> Un exemple d’échauffement + des modèles de planifications de séance équilibrés

PROTOCOLE « Vivre Sans Stress » :

Jusqu’à présent, pour obtenir ces protocoles, vous auriez dû être membre du Club pendant 9 mois à 19€/mois (adhésion mensuelle au Club), soit un montant total de 171€.

Mais aujourd’hui — et sur cette page seulement — vous pouvez obtenir ce pack pour seulement 59€. Paiement unique. Pas d’abonnement. Accès permanent au contenu.

En revanche cette offre “spéciale rentrée” est limitée dans le temps.

La date limite pour en profiter est dimanche 10 septembre à 21:00 (heure de Paris).

Comment obtenir votre pack de protocoles aujourd’hui ?

C’est très simple :

1. Cliquez sur le bouton ci-dessous
2. Vous arriverez sur une page de commande sécurisée par cryptage
3. Après validation de votre paiement, vous recevrez immédiatement l’accès à votre espace membre privé par email (si vous êtes déjà membre de mes programmes, le Pack sera automatiquement ajouté à votre espace — utilisez bien la même adresse mail lors de la commande)

Pour recevoir le Pack, cliquez sur le bouton ci-dessous :

Questions fréquentes :

Dans combien de temps vais-je recevoir mes protocoles ?

Après validation de votre paiement, votre accès au Pack sera immédiat. Vous recevrez un e-mail contenant vos codes d’accès.

Que contient le pack ?

Le pack contient les protocoles suivants :

• Névralgie Cervico-Brachiale
• Abdos Révolution
• Respiration Optimale
• Vaincre La Sciatique Durablement
• Gestes Préservateurs
• JICR (Jeûne Intermittent)
• Restauration Hormonale
• Running
• Vivre Sans Stress

Chaque protocole contient 1 ou plusieurs PDF avec les actions à effectuer chaque jour/semaine + 1 ou plusieurs vidéos d’explication.

J’ai beaucoup de responsabilités et je suis assez occupé durant mes semaines. Est-ce que cela va me demander beaucoup d’efforts et de temps ?

Vous n’avez pas de temps à perdre, et je le comprends. C’est pour cette raison que j’ai conçu les protocoles pour qu’ils aillent droit au but. Pas de blabla ou de théorie barbante, tout est fait pour que vous comprenniez clairement ce que vous avez besoin de faire et comment le faire en un minimum de temps.

Dois-je suivre tous les protocoles ?

Non.

La démarche que je conseille est la suivante :

1- Survolez les contenus de tous les protocoles

2- Décidez quel protocole serait le plus intéressant à suivre pour vous aujourd’hui

3- Suivez ce protocole et n’ajoutez pas de complexité à votre vie.

Combien coûte le Pack ?

Jusqu’à présent, pour obtenir ces protocoles, vous auriez dû être membre du Club pendant 9 mois à 19€/mois (adhésion mensuelle au Club), soit un montant total de 171€.

Mais aujourd’hui — et sur cette page seulement — vous pouvez obtenir ce pack pour seulement 59€. Paiement uniquement. Pas d’abonnement. Accès permanent au contenu.