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Renforcement Musculaire : Conseils Efficaces

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La rechute... Le cauchemar ultime pour une victime du mal de dos.  Un faux mouvement, un pack d’eau trop lourd…et paf. C’est la punition.  Parfois, il suffit d’un rien pour se retrouver bloqué.   Pour éviter ça ? Vous avez plusieurs options. Ce...

Mal de Dos : Traitement Passif VS Traitement Actif

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On peut se dire les choses franchement ?  Il y a une tendance que je n’aime pas du tout en ligne depuis plusieurs années maintenant. Parce qu’elle vous trompe. C’est cette tendance du « remède miracle » qui règle vos soucis en un claquement de doigt. Je comprends...

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Qui suis-je ?

Bonjour, je m’appelle Simon et je suis l’auteur de ce blog. Mon but avec ce site est d’aider le maximum de personnes à se libérer du mal de dos, à reprendre confiance en soi et retrouver une vie sereine et épanouie.

Au travers de vidéos, articles et formations je vous explique comment j’ai réussi à soigner mon hernie discale et éliminer définitivement mes problèmes de dos.

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