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Faire du vélo avec une hernie discale : tous les conseils, exercices et réglages pour éviter la douleur

Faire du vélo avec une hernie discale : tous les conseils, exercices et réglages pour éviter la douleur

par Simon | Jan 9, 2025 | Hernie Discale

Faire du vélo avec une hernie discale est souvent perçu comme une activité à risques. Pourtant, lorsqu’il est pratiqué avec précaution et dans des conditions adaptées, le vélo peut non seulement être bénéfique, mais aussi favoriser la récupération. Dans cet article,...
Hernie discale et course à pied : les mythes les plus répandus et ce que la science en dit

Hernie discale et course à pied : les mythes les plus répandus et ce que la science en dit

par Simon | Déc 23, 2024 | Hernie Discale

La course à pied est l’une des activités sportives les plus populaires. Pourtant, elle est souvent accusée d’être nocive pour le dos, en particulier pour les personnes souffrant d’une hernie discale. Cette idée reçue soulève de nombreuses questions :...
Hernie Discale et Opération : Quand Faut-il Opérer et Quels Sont les Risques ?

Hernie Discale et Opération : Quand Faut-il Opérer et Quels Sont les Risques ?

par Simon | Déc 21, 2024 | Hernie Discale

L’opération de la hernie discale est souvent considérée comme une solution de dernier recours pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques dues à une compression nerveuse. Que la hernie soit située au bas du dos (L5-S1) ou au niveau du cou, cette intervention vise à...
Hernie Discale : les réponses à vos questions

Hernie Discale : les réponses à vos questions

par Simon | Avr 3, 2023 | Douleur Bas du Dos, Hernie Discale

Si l’on vous a trouvé une hernie discale après un examen d’imagerie médicale, vous avez sans doute de nombreuses questions à l’esprit. Peut-être que cela représente même une source d’inquiétude pour vous. C’est la raison pour laquelle...
Hernie Cervicale et Sport : 4 Astuces Pour Préserver Son Cou

Hernie Cervicale et Sport : 4 Astuces Pour Préserver Son Cou

par Simon | Mai 23, 2020 | Douleur Cervicale, Hernie Discale

Vous mourrez d’envie de reprendre une activité sportive, mais vous avez peur de vous blesser au cou. Ce dernier vous fait encore des misères. Et bien si vous souffrez d’une hernie cervicale et que vous cherchez des conseils pour reprendre le sport, vous...
Hernie Discale : Les Exercices pour se Soigner

Hernie Discale : Les Exercices pour se Soigner

par Simon | Mai 20, 2020 | Douleur Bas du Dos, Hernie Discale

Vous cherchez des exercices efficaces pour lutter contre vos douleurs de dos ? N’allez pas plus loin, vous êtes sur la bonne page. Voici de l’aide. Dans cet article, je vais vous montrer différents exercices à effectuer depuis chez vous pour soulager les...
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