LOMBAIRES DE FER™

La formation complète pour une colonne lombaire forte, mobile et sans douleurs en 12 semaines.

Le constat est alarmant :

 

85% de la population mondiale est touchée par les douleurs lombaires dans sa vie.

 

C’est sûrement la condition musculosquelettique la plus répandue au monde.

 

C’est aussi la plus grosse dépense de soins de santé pour les personnes de 20 à 50 ans.

 

Et ça représente +40 milliards de $ rien qu’aux USA.

 

On l’appelle « le mal du siècle ».

 

Pour certains… les douleurs se résolvent d’elles-mêmes en moins de 3 mois.

 

Mais pour les autres…

 

Les douleurs deviennent chroniques, et des millions de personnes ont mal durant des semaines, des mois, des années.

 

Alors, peut-être que vous faites partie de ces personnes.

Peut-être que vous souffrez du dos depuis des mois ou des années.

 

Peut-être que vous connaissez autour de vous des personnes avançant dans l’âge et semblant avoir toujours souffert du dos avec des complications à répétition.

 

La dure réalité, c’est que le quotidien peut vite devenir compliqué. 

 

Se pencher en avant devient un problème car ça réveille le mal. 

 

S’asseoir trop longtemps devient impensable. 

 

Dormir du côté qui fait mal devient impossible. 

 

Peut-être que vous faites partie de ces personnes.

 

Peut-être que vous souffrez en vous relevant d’une chaise, en sortant d’une voiture.

 

Peut-être que vous ressentez cette douleur lorsque vous montez les escaliers. 

 

Vous ne pouvez plus passer un moment sans y penser.

 

Si bien même que ça finit par vous taper sur le système, perturber votre sommeil et vous rentrez dans un cercle vicieux d’une douleur qui dure et augmente sur le long terme.

 

Et plus le temps passe, pire c’est.

 

Vous vous retrouvez même à vous concentrer sur votre douleur quand quelqu’un vous parle. 

 

Vous devenez plus irritable, la frustration de la souffrance peut vous faire déclencher des conflits avec les personnes autour de vous…

 

Simplement parce que vous souffrez et ne semblez pas trouver de solutions adaptées. 

 

Évidemment, de votre côté vous avez tout essayé. 

Repos, massages, glace, anti-inflammatoires, ondes de choc, acupuncture, cupping therapy, étirements etc…

 

On vous a peut-être recommandé un renforcement des muscles fessiers, du bas du dos, des « abdos », des muscles des cuisses…

 

Mais tout ça ne semblait pas vraiment adapté pour vous.

 

On vous a donné quelques exercices à faire… mais franchement, vous n’y voyez pas vraiment de résultats. 

 

Vous avez remarqué que tout ça vous soulageait peut-être sur le moment.

 

Mais aucun n’a su vous apporter de solutions durables sur le long terme. 

 

Vous avez donc arrêté de les faire. 

 

Le constat est sans appel : 

 

Les professionnels de santé recommandent tous les mêmes choses.

 

Et après plusieurs rendez-vous, et peut-être des IRM, SCANNER, échographies, radios…

 

Vous avez le sentiment que tout ça n’a servi à rien. 

Bref, vous en avez marre.

Croyez-moi, ce portrait, vous n’êtes pas le seul à le présenter. 

 

Les douleurs lombaires sont une véritable ÉPIDÉMIE. 

 

Malheureusement, le monde de la santé est impuissant face à ce problème. 

 

Les personnes vraiment compétentes sont de + en + rares, et les enseignements mettent énormément de temps à être mis à jour. 

 

Certains praticiens répandent même des idées erronées et ont souvent du mal à se remettre en question face à l’échec de la situation. 

 

De plus en plus de personnes subissent une chirurgie du dos, alors que cela aurait pu être évité.

C’est terrible.

Leur condition se dégrade sur le long terme, et on les oriente vers un ultime bourreau, sans proposer de vraie solution durable.

 

Vous voulez mon avis ? 

J’en ai assez de constater tout ça.

 

Ça fait des années que j’étudie le sujet et que je mets en pratique mes méthodes. 

 

Et j’ai vraiment envie de changer les choses. 

 

C’est pourquoi j’ai décidé de faire quelque chose de spécial.

 

J’ai décidé de créer une formation pour vous aider à enfin mettre fin à tous ces problèmes. 

 

J’ai appelé ça : 

 

LOMBAIRES DE FER: la formation complète pour des lombaires fortes, mobiles et sans douleurs en 12 semaines.

 

J’ai fait ça pour enfin proposer la solution la plus complète possible aux personnes dans l’errance thérapeutique. 

 

Voici ce qu’on y trouve à l’intérieur : 

– En quoi les douleurs lombaires sont étonnantes et bien différentes de celles des autres articulations (ce n’est pas ce que vous croyez)

 

– Le modèle scientifique permettant de déterminer les véritables causes de vos douleurs (et comment agir à la source pour s’en débarrasser)

– En quoi votre colonne lombaire peut impacter vos hanches et le haut de votre dos (et ce qu’il faut faire pour limiter les compensations)

– L’erreur sur le psoas : pourquoi dans certains cas étirer son psoas est une erreur (et pourquoi cela peut empirer les choses)

– Les drapeaux rouges : ces pathologies rares qu’il faut savoir reconnaître pour ne pas se tromper de prise en charge.

–  Pourquoi l’imagerie est souvent mal interprétée, en quoi est-elle obligatoire (et surtout quoi faire en fonction de ce qui est découvert)

– Tensions musculaires : d’où viennent-elles et comment vraiment s’en débarrasser sans passer par des heures d’étirements souvent inutiles.

– Le piège dans lequel 99% des personnes tombent sur le travail de mobilité. Comment l’éviter et faire ses meilleurs progrès, même quand tout est très douloureux.

– Comment gérer les douleurs lombaires quand rien ne semble marcher (vous allez comprendre quels facteurs méconnus influencent vos douleurs dans votre cas précis, et comment jouer dessus pour ne plus avoir mal)

– LA règle à connaître (et à ne pas transgresser) pour TOUJOURS progresser malgré la douleur.

 

Vous retrouverez aussi : 

– Une routine express permettant de relâcher les tensions musculaires excessives tout en augmentant l’hydratation des fascias et tous les tissus autour de la région lombaire, du bassin et des hanches

 

– Un étirement peu connu qui harmonise les tensions autour des lombaires, du bassin et des hanches (sans ça, une tension excessive persiste sur la zone et contribue à l’aggravation ou au maintien d’une compression nerveuse)

 

– Le complément alimentaire utile pour réduire naturellement l’inflammation locale et systémique (au delà des vertus anti-inflammatoires, ce complément apporte des molécules naturelles qui vont nourrir et maintenir l’hydratation des fascias, des gaines nerveuses et des disques intervertébraux).

 

– Un mouvement express permettant de mobiliser la cage thoracique afin d’atténuer la sensibilité et la douleur dans le bas du dos.

(Bien sûr, vous devez adapter l’amplitude du mouvement en fonction de votre niveau de mobilité).

 

– 3 circuits rapides de renforcement pour éviter les récidives sur le long terme (avec ça, vous n’aurez plus la sensation d’avoir le bas du dos « fragile »)

 

– Les vidéos de tous les exercices + la démonstration des mouvements avec mes commentaires en voix-OFF

 

Voici 2 bonus offerts uniquement dans le cadre de ce lancement :

Bonus #1 : Protocole « Vaincre la Sciatique Durablement » 

Si vous avez du mal à vaincre une sciatique tenace malgré toutes les méthodes que vous avez pu essayer, alors ce protocole est fait pour vous.

Dans ce protocole :

-> Vous avez souvent des picotements, engourdissements et/ou une faiblesse dans la jambe ? Voici quoi faire (Vidéo n°1)

 

-> L’exercice peu connu permettant de décompresser le nerf sciatique en mobilisant ses hanches – sans forcer sur les articulations

 

-> L’huile essentielle que je recommande en période de douleur aigüe (vous pouvez appliquer un peu de cette huile dans le bas du dos et éventuellement sur la fesse du côté où vous ressentez les symptômes).

 

-> L’habitude à priori « anodine » mais qui flingue la santé de votre nerf sciatique (à arrêter tout de suite et pour de bon, surtout si vous avez du mal à rester assis longtemps)

 

-> Le mouvement rapide permettant de faire glisser le tissu nerveux dans sa gaine afin d’atténuer la sensibilité du nerf sciatique et donc de diminuer la douleur.

 

Bonus #2 : Protocole « Relaxation Rapide »

Il s’agit de méthodes simples pour se relaxer et récupérer plus vite

Dans ce protocole :

-> Le rythme de respiration précis qui diminue votre niveau de stress et vous redonne un contrôle partiel sur vos douleurs et vos émotions (en moins de 5 minutes par session)

 

-> Le truc à faire systématiquement sous la douche pour la rendre plus apaisante et accélérer la récupération

 

-> Le protocole VSS version courte et pratique

 

-> Et bien plus encore…

Dans les prochaines heures, vous aurez compris tout ce qu’il y a à savoir sur la colonne lombaire et les problèmes au bas du dos.

 

Vous serez fasciné autant que moi par ce que vous allez apprendre et ça va changer votre vie comme ça a changé la mienne et celle des personnes dont je me suis occupé.

 

Dans les prochains jours, vous mettrez en application les exercices que je vous propose, et vous en verrez très rapidement les bienfaits.

Dans les prochaines semaines, vous aurez bien progressé, et d’ici 12 semaines, ce ne sera que de l’histoire ancienne.

 

C’est mon pari.

 

Attention : je tiens tout de même à vous prévenir.

Peut-être qu’en me lisant, vous pensez à une solution miracle ou un remède magique.

 

Il n’y a rien de magique ici, les efforts restent à fournir.

 

Mais si vous les fournissez, je vous assure que les résultats seront là. 

 

Cette méthode est le condensé de ce qu’il y a de meilleur en pratique, et validé par la littérature scientifique.

 

Si vous êtes coach, préparateur physique, entraîneur, kiné : vous apprendrez beaucoup de choses qui n’existent pas ailleurs en France et que vous pourrez ré-utiliser avec vos athlètes, clients et patients.

Plus de 387 personnes ont déjà suivi mes formations. Voici leurs témoignages :

Maintenant imaginez-vous enfin pouvoir dormir paisiblement.

 

Reprendre les mouvements et activités que vous avez dû arrêter à cause de vos douleurs. 

 

Rester enfin assis ou couché sans souffrir.

 

Vous vous sentirez beaucoup plus fort et mobile du dos et sans aucune douleur. 

 

Vous pourriez gagner un temps considérable et une énergie de dingue pour vous rapprocher de votre objectif rapidement. 

 

C’est bien possible, et la décision vous revient.

Questions fréquentes :

Comment se présente la formation ?

Une fois la formation commandée, vous recevez automatiquement vos liens de connexion dans votre boîte mail.

La formation est constituée de vidéos et de fiches essentielles pour pouvoir appliquer le programme.

Et vous retrouverez près d’1 heure d’illustration pratique des exercices présentés avec leur explication, l’intention derrière chaque exercice, ce qu’il faut faire et les erreurs à éviter.

Vous avez aussi accès en téléchargement aux .pdf des présentations complètes avec la planification sur 3 phases de 4 semaines chacune, pour un total de 12 semaines (soit 3 mois).

Combien de temps ai-je accès à la formation ?

Votre accès à la formation est illimité et à vie. Vous pouvez la suivre à votre rythme sur l’appareil de votre choix (ordinateur, tablette ou smartphone) avec une connexion internet.

Quand se déroule la formation ? 

C’est une formation en ligne avec des documents pré-enregistrés accessibles à tout moment depuis n’importe quel appareil : il n’y a donc pas de dates précises. À votre rythme et quand vous voulez.

 

Je n’ai pas de connaissances informatiques, est-ce un problème ?

Non. Vous n’avez besoin d’aucunes connaissances informatiques pour consulter la formation. Comme mentionné précédemment, une fois que vous avez procédé à l’achat, vous recevez un identifiant de connexion. Vous n’avez qu’à cliquer sur le lien pour accéder à la formation et commencer à la visionner dans votre espace membre.

 

De quel matériel ai-je besoin pour suivre la formation et le programme ? 

80% des exercices se font sans matériel. Les 20% restants se font avec une simple bande élastique, une balle de tennis et un rouleau de massage que vous pouvez trouver facilement en magasin de sport ou sur internet.

Est-ce que je peux faire la formation depuis chez moi ?

Oui.

 

Le paiement est-il sécurisé ?

Oui. J’utilise les moyens de paiement Stripe et Paypal. Ce sont des solutions leader mondial qui sécurisent des millions de paiement en ligne chaque jour sur la planète entière. Ce sont des solutions 100% sécurisées, également utilisées par de nombreuses entreprises, des plus petites au plus grandes.

Alors maintenant, vous avez 2 options :

 

Soit vous continuez comme avant :

 

Vous n’essayez rien de nouveau, et vous avez les mêmes résultats… 

 

Soit vous venez avec moi, et je vous enseigne les méthodes qui m’ont permis de mettre fin à mes douleurs lombaires durablement.

 

Comment faire ? 

1- Cliquez sur le bouton juste en dessous 

2- Entrez vos informations

3- Vous avez accès à VIE à la formation dans votre espace membre, et vous pouvez la regarder d’où vous voulez, quand vous voulez sur votre téléphone, ordinateur ou tablette. 

À tout de suite de l’autre côté,

 

Simon

 

Les portes de la formation ferment ce dimanche 27 novembre à 20h :

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