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Quel Sport et Exercice Choisir contre le Mal de Dos ?

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Vous avez certainement entendu dire qu’il ne fallait pas rester immobile quand on souffre du mal de dos. Le mouvement est sans doute le meilleur traitement contre l’arthrose et les douleurs dorsales. Mais vous vous demandez sans doute quels sont les...
Douleur au Coccyx : 5 Exercices pour la Soulager

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Si vous avez déjà souffert d’une douleur au coccyx, vous savez à quel point cela peut être inconfortable. Cette problématique est à la fois gênante et handicapante, d’autant plus s’il elle apparait sans raison évidente. Heureusement, ce type de...
Combien de Temps Dure Une Sciatique ?

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Si vous avez déjà souffert d’une sciatique, vous savez à quel point les symptômes peuvent être désagréables. On a bien souvent du mal à effectuer les taches de la vie quotidienne sans souffrir. La plupart du temps, la douleur est intense, et on ne sait jamais...
Hernie Discale Cervicale : 5 exercices qui soulagent

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Avoir mal au milieu du dos est quelque chose d’assez fréquent. Cette douleur, ressentie dans la partie thoracique de la colonne, arrive aussi bien chez les personnes sédentaires que chez les personnes actives. On appelle cela une dorsalgie. Si vous souhaitez...
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