Sélectionner une page
Comment s’y mettre et agir maintenant

Comment s’y mettre et agir maintenant

Il y a vraiment un truc qui plombe énormément de gens. Un truc que je vois chez beaucoup de personnes qui me suivent, et qui me lisent.  Et cela m’attriste profondément. Un truc qui les empêche clairement d’atteindre leurs objectifs. Ce truc, c’est l’incapacité à...
Renforcement Musculaire : Conseils Efficaces

Renforcement Musculaire : Conseils Efficaces

La rechute… Le cauchemar ultime pour une victime du mal de dos.  Un faux mouvement, un pack d’eau trop lourd…et paf. C’est la punition.  Parfois, il suffit d’un rien pour se retrouver bloqué.   Pour éviter ça ? Vous avez plusieurs options. Ce...
Yoga pour le Dos : Bonne ou Mauvaise Idée ?

Yoga pour le Dos : Bonne ou Mauvaise Idée ?

Vous vous demandez si faire du yoga est bon pour votre dos ? Est ce que ce type d’activité peut vous aider à entretenir votre corps de manière sécuritaire ? Dans cet article, je vais vous expliquer les avantages et inconvénients de cette pratique, mon point de...
Mal de Dos et Anxiété : Comment Surmonter ses Peurs ?

Mal de Dos et Anxiété : Comment Surmonter ses Peurs ?

Vous est-il déjà arrivé de renoncer à quelque chose à cause de vos peurs ? Une activité que vous souhaitiez expérimenter ? Un évènement auquel vous souhaitiez participer ? Ou bien un projet qui vous tenait à coeur ? Mais que vous avez dû abandonner juste parce que...

Pin It on Pinterest