Comment s’y mettre et agir maintenant

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Il y a vraiment un truc qui plombe énormément de gens. Un truc que je vois chez beaucoup de personnes qui me suivent, et qui me lisent.  Et cela m’attriste profondément. Un truc qui les empêche clairement d’atteindre leurs objectifs. Ce truc, c’est l’incapacité à...

Renforcement Musculaire : Conseils Efficaces

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La rechute... Le cauchemar ultime pour une victime du mal de dos.  Un faux mouvement, un pack d’eau trop lourd…et paf. C’est la punition.  Parfois, il suffit d’un rien pour se retrouver bloqué.   Pour éviter ça ? Vous avez plusieurs options. Ce...

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Qui suis-je ?

Bonjour, je m’appelle Simon et je suis l’auteur de ce blog. Mon but avec ce site est d’aider le maximum de personnes à se libérer du mal de dos, à reprendre confiance en soi et retrouver une vie sereine et épanouie.

Au travers de vidéos, articles et formations je vous explique comment j’ai réussi à soigner mon hernie discale et éliminer définitivement mes problèmes de dos.

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