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Voici un problème que rencontrent beaucoup de gens :

Alterner entre des moments d’euphorie et des moments de doute.

Ce que j’appelle l’effet Yoyo.

Dans les moments euphoriques, tout est facile.

Ils se sentent bien dans leur corps, quasiment invincible.

Ils ont confiance en eux, et ils avancent sans difficulté. 

Dans les moments de doute, tout est laborieux.

Ils n’arrivent plus à rien, sont démotivés, et se sentent nuls.

Un peu comme une voiture qui roule pendant des km.

En pleine descente, pas de problème.

C’est la roue libre et tout est facile.

Aucun effort à produire pour avancer. On est bon, on le sent, et on y arrive.

Mais quand on est dans la montée…

Quand l’enthousiasme n’est plus là, ou quand on se sent nul…

…il faut appuyer très fort sur l’accélérateur. 

À ce moment là ? C’est plus difficile et on a besoin d’aide.

C’est là qu’interviennent les méthodes.

Les méthodes sont ennuyantes. On préfère les éviter.

Elles sont moins sexy que le remède, la pilule ou l’antidote.

Mais dès qu’on flanche, dès que l’énergie n’est plus là…

Elles deviennent nos meilleures alliées. Elles nous rassurent. Elles prennent le relai.

C’est pour ça que je me suis construit une banque de méthodes que je garde à portée de main.

Il y a des jours où je n’en ai pas besoin. Ce sont mes jours préférés.

Mais il y a aussi des jours où je ne pourrais rien faire sans elles.

Et là, elles me sauvent.

Comme je sais qu’elles peuvent aussi VOUS sauver…

J’enseigne ces méthodes aux plus motivés.

Non pas parce que vous en avez tout le temps besoin.

Mais parce que lorsque vous en avez besoin… vous en avez vraiment besoin.

Pour reprendre le contrôle sur vos douleurs sans dépendre de médicament, rejoignez ma newsletter privée.

Prenez soin de vous.

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