Voici comment l’inflammation chronique détruit votre santé
L’inflammation chronique est souvent à l’origine de nombreuses maladies modernes, mais savez-vous comment elle affecte réellement votre corps ? Découvrez dans cette vidéo les mécanismes sous-jacents et ses conséquences pour votre santé.
Cruralgie : causes, symptômes et exercices pour se soulager
La cruralgie peut vite devenir très gênante. Découvrez dans cette vidéo les causes, les symptômes, et surtout des exercices simples pour soulager la douleur et retrouver votre confort au quotidien.
Gainage dynamique : 7 exercices simples et terriblement efficaces
Découvrez 7 exercices de gainage dynamique pour renforcer vos abdominaux, fessiers et muscles du dos. Ces mouvements simples vous aideront à prévenir les douleurs et à améliorer votre bien-être général.
CBD contre les douleurs : Utile ou Inefficace ?
Le CBD fait l’objet de beaucoup d’enthousiasme, mais est-il réellement efficace contre les douleurs chroniques ? Dans cette vidéo, nous analysons les études scientifiques et vous révélons si le cannabidiol peut véritablement soulager vos douleurs.
Hernie Discale : les réponses à vos questions
Vous venez d’apprendre que vous avez une hernie discale et vous avez de nombreuses questions ? Pas de panique ! Découvrez dans cette vidéo les réponses à vos interrogations, et comment gérer cette condition avec sérénité.
Table d’inversion contre le mal de dos : Pour ou Contre ?
Table d’inversion contre le mal de dos : une solution miracle ou une fausse bonne idée ? Découvrez si cet appareil peut réellement soulager vos douleurs, notamment en cas de hernie discale.
Sciatique : une origine surprenante
Saviez-vous que certaines carences peuvent être responsables de la sciatalgie ? Découvrez les facteurs méconnus qui pourraient expliquer la persistance de vos douleurs. Vous serez étonné de ce que vous apprendrez dans cette vidéo !
Top 7 des aliments pro-inflammatoires
Saviez-vous que certains aliments que vous consommez quotidiennement peuvent aggraver l’inflammation dans votre corps ? Découvrez les 7 principaux coupables et comment ils influencent votre santé à long terme. Un sujet essentiel pour votre bien-être !
Sciatique qui dure : 7 façons de soulager la douleur
La sciatique qui ne passe pas peut être un véritable fardeau. Mais saviez-vous qu’il existe des solutions simples et naturelles pour soulager la douleur ?Découvrez 7 méthodes pour apaiser vos symptômes et accélérer votre rétablissement.
Pourquoi l’IRM peut vous induire en erreur
L’IRM est souvent perçue comme la clé pour comprendre vos douleurs dorsales, mais saviez-vous qu’elle peut vous induire en erreur ? Découvrez pourquoi et comment cela peut affecter votre traitement dans cet article.
Qui suis-je ?
Bonjour, je m’appelle Simon et je suis l’auteur de ce blog. Mon but avec ce site est d’aider le maximum de personnes à se libérer du mal de dos, à reprendre confiance en soi et retrouver une vie sereine et épanouie.
Au travers de vidéos, articles et formations je vous explique comment j’ai réussi à soigner mon hernie discale et éliminer définitivement mes problèmes de dos.
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