par Simon | Juil 24, 2019 | Santé Globale
Comment utiliser la respiration ventrale pour soulager le mal de dos ? Peut être avez-vous lu que la respiration abdominale pourrait vous aider à vous sentir mieux, mais vous ne savez pas comment faire ? Dans cet article, je vais vous parler de mon histoire...
par Simon | Juin 7, 2019 | Santé Globale
Si vous jardinez, vous l’avez sans doute remarqué : la terre est basse. Et c’est bien là le problème majeur de beaucoup de personnes. Pour pouvoir jardiner sans se faire mal au dos et prendre du plaisir en toute sécurité, vous devez absolument connaître...
par Simon | Mai 24, 2019 | Santé Globale
Je vous le donne en mille : votre alimentation influence grandement votre état de santé général et la façon dont votre corps fonctionne. Si vous vous demandez : « Est ce que la nutrition peut avoir une incidence sur mes douleurs ? » La réponse est OUI ! Au travers de...
par Simon | Mai 5, 2019 | Santé Globale
Vous souhaitez en finir avec vos problèmes d’arthrose ? Vous cherchez un traitement efficace pour soulager les douleurs ? Dans cet article, je vais vous expliquer ce qu’il faut faire pour soigner l’arthrose lombaire naturellement. Il y a énormément...
par Simon | Avr 1, 2019 | Santé Globale
Nous passons presque un tiers de notre vie à dormir. Pour prévenir le mal de dos la nuit, il est donc indispensable d’optimiser et de renforcer la qualité de votre sommeil. Si vous souffrez régulièrement de douleurs nocturnes et que vous êtes souvent réveillé la...
par Simon | Fév 23, 2019 | Santé Globale
Avez-vous déjà remarqué qu’en période de stress, de dépression ou d’anxiété, vous étiez plus sujets aux douleurs cervicales, lumbago et autres maux de dos ? Et bien moi oui ! Et devinez quoi, ce n’est pas vraiment le fruit du hasard ! Il existe bel...
