Mal de Dos : Traitement Passif VS Traitement Actif
Mal de dos : faut-il vraiment attendre une solution miracle ? Découvrez pourquoi l’action et l’implication personnelle sont essentielles pour soulager durablement vos douleurs, et comment un traitement actif peut faire toute la différence.
Yoga pour le Dos : Bonne ou Mauvaise Idée ?
Le yoga peut-il réellement soulager votre mal de dos ? Découvrez les avantages et les risques de cette pratique. Découvrez comment l’adopter de manière sûre et efficace, tout en évitant les erreurs courantes. Ne manquez pas ces conseils essentiels !
Mal de Dos Chronique : Comment En Finir avec l’Autosabotage
Vous avez l’impression de vous auto-saboter dans votre lutte contre le mal de dos chronique ? Découvrez les 7 comportements qui vous freinent et comment les transformer pour enfin avancer. Ne laissez plus la peur, des excuses ou des croyances limitantes vous empêcher de guérir !
Scoliose Traitement : les Méthodes qui Marchent
Vous cherchez des solutions efficaces contre la scoliose ? Corset, kinésithérapie, chirurgie… découvrez les traitements qui fonctionnent vraiment pour soulager les douleurs et stopper la progression de cette déformation.
Lombalgie : 7 Traitements Naturels pour se Soigner
Vous cherchez à soulager votre lombalgie sans médicaments ? Découvrez 7 traitements naturels qui pourraient vous aider. Des solutions douces et efficaces pour combattre la douleur et retrouver votre mobilité !
Dos bloqué : 9 étapes pour se remettre sur pied rapidement
Se bloquer le dos peut être effrayant, mais saviez-vous que des gestes simples peuvent vous aider à soulager rapidement la douleur ? Découvrez 9 étapes cruciales, allant de la respiration à l’alimentation, pour retrouver votre mobilité sans médicaments.
Douleur Bas du Dos et Ventre : Quel rapport existe-t-il ?
Saviez-vous que des problèmes digestifs peuvent provoquer des douleurs dans le bas du dos ? Découvrez dans cet article comment les inflammations intestinales et les déséquilibres alimentaires peuvent influencer votre santé dorsale et ce que vous pouvez faire pour soulager ces douleurs.
Douleur au Cou : 7 Grandes Causes à l’origine de vos Cervicalgies
Vous souffrez de douleurs cervicales récurrentes ? Découvrez dans cet article les 7 causes possibles de vos maux de cou, du syndrome du « Text Neck » aux mauvaises habitudes de sommeil. Apprenez à identifier la source de votre douleur pour mieux la traiter.
Spondylarthrite ankylosante : Traitement et Exercices Pour se Sentir Mieux au Quotidien
Vous souffrez de douleurs lombaires ou au bassin et vous vous demandez si la spondylarthrite ankylosante en est la cause ? Découvrez les traitements et exercices à adopter au quotidien pour soulager vos douleurs et améliorer votre qualité de vie.
Hernie Cervicale et Sport : 4 Astuces Pour Préserver Son Cou
Vous souffrez d’une hernie cervicale et souhaitez reprendre le sport en toute sécurité ? Découvrez 4 conseils essentiels pour protéger votre cou et éviter les blessures. Ne laissez pas vos douleurs vous stopper, ces astuces pourraient tout changer !
Qui suis-je ?
Bonjour, je m’appelle Simon et je suis l’auteur de ce blog. Mon but avec ce site est d’aider le maximum de personnes à se libérer du mal de dos, à reprendre confiance en soi et retrouver une vie sereine et épanouie.
Au travers de vidéos, articles et formations je vous explique comment j’ai réussi à soigner mon hernie discale et éliminer définitivement mes problèmes de dos.
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